Online Life Coaching

Wie ganzheitliche Körperarbeit dein Leben verändert

Immer mehr Men­schen suchen nach wirk­sa­men Metho­den, um Stress abzu­bau­en, emo­tio­na­le Blo­cka­den zu lösen und wieder mehr innere Balance zu finden. Genau hier setzt mein Online Life Coa­ching an – mit einem ganz­heit­li­chen Ansatz, der Körper und Geist glei­cher­ma­ßen berücksichtigt.

Warum  Life Coaching mit Körperarbeit?

Coa­ching, das nur auf Gesprä­chen basiert, erreicht oft nicht die tiefen Ebenen, auf denen viele unserer Her­aus­for­de­run­gen liegen. Durch kör­per­ori­en­tier­te Tech­ni­ken können wir Blo­cka­den erken­nen und auf­lö­sen, die im Alltag oft unbe­wusst unser Wohl­be­fin­den einschränken.

Im Online-Coa­ching ver­bin­de ich ver­schie­de­ne Metho­den der Kör­per­ar­beit, um dich indi­vi­du­ell zu unter­stüt­zen – fle­xi­bel, per­sön­lich und ortsunabhängig.

Meine Schwerpunkte: , EMDR, Brainlog® und TRE®

In meinem Coa­ching setze ich auf bewähr­te Tech­ni­ken, die Körper und Ner­ven­sys­tem ansprechen:

  • EMDR (Eye Move­ment Desen­si­tiza­ti­on and Repro­ces­sing) hilft, belas­ten­de Erin­ne­run­gen zu ver­ar­bei­ten und Ängste abzubauen.

  • EMDR (Eye Move­ment Desen­si­tiza­ti­on and Repro­ces­sing) hilft, belas­ten­de Erin­ne­run­gen zu ver­ar­bei­ten und Ängste abzubauen.

    Brain­log wirkt ähnlich wie EMDR, ist jedoch inno­va­ti­ver und arbei­tet sanfter  um emo­tio­na­le Blo­cka­den zu lösen und die innere Balance zu fördern.

    EMDR (Eye Move­ment Desen­si­tiza­ti­on and Repro­ces­sing) hilft, belas­ten­de Erin­ne­run­gen zu ver­ar­bei­ten und Ängste abzubauen.

  • TRE (Tension & Trauma Release Exer­ci­s­es) unter­stützt deinen Körper dabei, Stress und Span­nun­gen durch natür­li­che Bewe­gun­gen abzubauen.

Diese Metho­den helfen dir, alte Muster zu durch­bre­chen und nach­hal­ti­ge Ver­än­de­run­gen in deinem Leben zu ermöglichen.

Wie läuft ein Online Life Coaching ab?

Das Online Life Coa­ching findet ganz bequem über eine sichere Video-Platt­form statt. In einem geschütz­ten Raum arbei­ten wir gemein­sam an deinen Themen – unab­hän­gig davon, wo du dich gerade befin­dest. Die Sit­zun­gen sind indi­vi­du­ell auf dich abge­stimmt und bieten dir die Mög­lich­keit, in deinem eigenen Tempo Ver­än­de­run­gen zu initiieren.

Durch geziel­te Kör­per­übun­gen, acht­sa­me Selbst­wahr­neh­mung und trau­malö­sen­de Metho­den wie EMDR, Brain­log® und TRE® bekommst du Werk­zeu­ge an die Hand, mit denen du auch im Alltag besser mit Stress, Ängsten oder innerer Unruhe umgehen kannst.

Für wen eignet sich das Online Coaching?

Mein Online Life Coa­ching richtet sich an Men­schen, die:

  • sich gestresst oder über­for­dert fühlen,

  • emo­tio­na­le Blo­cka­den lösen möchten,

  • kör­per­li­che Span­nun­gen und innere Unruhe spüren,

  • nach mehr Klar­heit, innerer Stärke und Selbst­ver­trau­en suchen,

  • per­sön­li­che oder beruf­li­che Ver­än­de­run­gen meis­tern wollen.

Beson­ders hilf­reich ist mein Ansatz für Men­schen, die schon viele Gesprä­che geführt haben – aber das Gefühl haben, dass „etwas Tie­fe­res“ noch unbe­rührt geblie­ben ist.

Dein nächster Schritt

Du möch­test her­aus­fin­den, ob Online Life Coa­ching mit kör­per­ori­en­tier­tem Ansatz das Rich­ti­ge für dich ist? Dann lass uns ins Gespräch kommen. In einem kos­ten­lo­sen Ken­nen­lern­ge­spräch schauen wir gemein­sam, wo du stehst und wie ich dich unter­stüt­zen kann.

Starte deinen Weg zu mehr innerer Balance, Klar­heit und Lebens­freu­de – mit Online Life Coa­ching, das Körper und Seele bewegt.

Kos­ten­lo­ses Erstgespräch

Moin Zen — Niko Pokrywka

Lan­gen­fel­der Str. 43a
22769 Hamburg (Schan­zen­vier­tel)

moin@moin-zen.com
+49 162 340 9788

© 2024 — Moin Zen — Niko Pokrywka 

Impres­sum   Daten­schutz

Right Menu Icon